Yeni Danışan
Bilgi Formu

Sana uygun, uygulanabilir ve güvenli bir plan hazırlayabilmemiz için formu eksiksiz doldur.

1 Formu doldur2 Gönder butonuna bas3 WhatsApp’ta onayla

Nasıl kullanılır?

Alanları doldurup en alttaki butona dokun. RD GYM WhatsApp sohbeti cevapların hazır mesaj olarak yazılmış şekilde açılır.

Bilgilerin bu sayfada saklanmaz ve herhangi bir dosya indirilmez.

Kişisel Bilgiler

Ad soyadDoğum tarihi / YaşTelefonBoyMeslek ve çalışma düzeniTanita ölçüm tarihi

Hedef ve Beklenti

Sağlık ve Güvenlik

Bu bölüm atlanmamalıdır. Sağlık bilgilerin, planın güvenli hazırlanması için önemlidir.

Tanılı hastalıklarDüzenli kullanılan ilaçlarAlerji / intoleransGeçmiş ameliyat / sakatlıkMevcut ağrı veya kısıtlılıkHekim tarafından yasaklanan durumlarSon kan tahliliKadın danışanlar için

Kullanılan Ürünler

Vitamin / mineralSupplementDiğer ürünler

Günlük Düzen ve Antrenman

Uyanma / uyuma saatiAntrenman günleriAntrenman saatiHaftalık antrenmanGünlük hareket

Beslenme Düzeni

Tercih edilen öğün sayısıUygun öğün saatleriBir günlük örnek beslenmeSevmediğin / tüketmediğin besinlerÖzellikle sevdiğin besinlerDışarıda yemek sıklığıGünlük suKahve / enerji içeceğiSigara / alkol

Son Not ve Onay

Eklemek istediğin bilgiTarih

Formun hazır mı?

Butona dokunduğunda bütün cevapların düzenli bir mesaj olarak RD GYM WhatsApp sohbetinde açılır.